Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui mérite toute votre attention : les boules de Geisha. Si tu es ici, c’est sûrement parce que tu te poses une question très simple : comment les utiliser correctement ? Et surtout, à quoi ça sert vraiment ?
Je vais te donner toutes les réponses. Parce que oui, ces petites boules ne sont pas juste un gadget, elles peuvent vraiment changer des choses dans ta vie intime et ton bien-être. Je le sais d’expérience. Après mes deux grossesses, les boules de Geisha m’ont aidée à retrouver un périnée tonique. Et crois-moi, ça fait toute la différence.
Mais pour qu’elles soient efficaces, encore faut-il savoir les utiliser. C’est ce qu’on va voir ensemble.
Avant de commencer : bien comprendre les boules de Geisha
D’abord, il faut savoir que les boules de Geisha ne sont pas uniquement des sextoys. Bien sûr, elles peuvent être utilisées pour le plaisir, mais leur fonction principale, c’est de muscler le périnée. Et un périnée tonique, c’est essentiel pour éviter les fuites urinaires, améliorer les sensations pendant les rapports et prévenir certains troubles liés à l’âge ou à l’accouchement.
Elles existent sous plusieurs formes. Certaines se présentent sous la forme d’une seule boule, tandis que d’autres en comportent deux, trois, et plus, reliées par un cordon. Elles peuvent être en silicone médical ou en plastique ABS, et exister en poids fixe ou progressif. Si c’est la première fois que tu en utilises, mieux vaut commencer avec des boules légères avant d’augmenter progressivement la charge.
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Avant de les insérer : quelques règles essentielles
On ne met pas n’importe quoi dans son vagin, et surtout pas sans préparation. L’hygiène, c’est la base. Les boules de Geisha doivent être lavées avant et après chaque utilisation. Un peu d’eau chaude, du savon doux comme un savon intime ou de Marseille, et un bon rinçage. Si tu veux vraiment être au top, un petit spray nettoyant antibactérien fera l’affaire.
Tes mains doivent aussi être propres. Et dernier point avant de passer à l’action : vide ta vessie. Ça t’évitera une sensation désagréable une fois les boules en place.
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Choisir un Nettoyant à sextoy
Comment insérer les boules de Geisha sans difficulté ?
C’est souvent la question qui fait peur. Pourtant, c’est très simple. Il suffit d’être détendue. Si c’est une première pour toi, mets-toi en position allongée, ça aidera tes muscles à se relâcher. Si besoin, tu peux mettre un peu de gel lubrifiant à base d’eau pour faciliter l’insertion, mais pas trop, sinon elles risquent de glisser.
Les boules s’insèrent une par une, doucement, sans forcer. Elles doivent être placées assez profondément pour être bien maintenues, mais laisse toujours le cordon de retrait accessible.
Une fois en place, tu devrais les sentir, mais elles ne doivent pas être douloureuses. Si c’est le cas, c’est soit qu’elles sont mal placées, soit qu’elles ne sont pas adaptées à ton anatomie.
Méthode passive ou méthode active : laquelle choisir ?
Il y a deux façons d’utiliser les boules de Geisha : la méthode passive et la méthode active.
La méthode passive, c’est la plus simple. Tu mets tes boules, et tu continues ta journée comme si de rien n’était. Marche, fais du ménage, travaille debout… Bref, vis normalement. Tes muscles vont réagir naturellement pour retenir les boules en place. Cette technique est idéale pour commencer, car elle ne demande aucun effort conscient.
Si tu veux aller plus loin et vraiment renforcer ton périnée, alors la méthode active est pour toi. Il s’agit de faire des exercices de contraction et de relâchement, qu’on appelle aussi exercices de Kegel. C’est ultra simple : tu contractes les muscles de ton périnée comme si tu voulais retenir un pipi, tu maintiens 5 secondes, puis tu relâches 10 secondes. Tu recommences une dizaine de fois, et c’est tout.
Avec cette méthode, les résultats sont visibles plus rapidement. En trois à quatre semaines, tu sentiras déjà une différence.
Combien de temps porter les boules de Geisha ?
Là encore, ça dépend de ton niveau.
Si tu débutes, commence par 10 à 15 minutes par jour en mode passif. Puis augmente progressivement jusqu’à 30 minutes à 2 heures maximum. Pour la méthode active, 10 minutes d’exercices de Kegel par jour suffisent.
Mais attention, ne les porte pas trop longtemps. Un périnée, c’est comme un muscle, il a besoin de repos. Trop sollicité, il peut devenir trop tonique, ce qui peut provoquer des douleurs.
Comment Retirer les boules de Geisha en toute sécurité
Quand tu as fini ta séance, il faut retirer les boules en douceur. Pour ça, relâche bien ton périnée, tire délicatement sur la cordelette et laisse-les glisser naturellement. Si elles résistent un peu, ne force pas. Inspire profondément, détends-toi, et elles sortiront sans problème.
Une fois retirées, passe-les sous l’eau tiède avec un savon doux, sèche-les bien et range-les dans un endroit propre jusqu’à la prochaine utilisation.
Quels sont les résultats et les bénéfices ?
Si tu es régulière, en quelques semaines, tu verras une vraie différence. Ton périnée sera plus fort, tes sensations intimes seront plus intenses et tu gagneras en contrôle musculaire.
Les boules de Geisha sont aussi excellentes pour la prévention des fuites urinaires, notamment après un accouchement ou avec l’âge. Beaucoup de femmes les utilisent aussi pour préparer leur périnée à la grossesse ou pour récupérer après.
Et bien sûr, il ne faut pas oublier le petit plus : un périnée tonique améliore le plaisir pendant les rapports.
Les erreurs à éviter
Ne prends pas des boules trop lourdes dès le départ. Commence léger, progresse doucement. Ne les porte pas pendant une activité sportive intense comme la course ou le tennis, c’est contre-productif. Et surtout, respecte le temps d’utilisation conseillé, sinon ton périnée risque de se fatiguer au lieu de se renforcer.
Si tu ressens une douleur ou un inconfort, arrête immédiatement. Écoute ton corps, c’est lui qui te guide.
Conclusion : pourquoi essayer les boules de Geisha ?
Les boules de Geisha sont un outil incroyable pour prendre soin de son périnée. Elles sont simples à utiliser, efficaces et offrent des résultats rapides. Que ce soit pour prévenir des désagréments comme les fuites urinaires, pour améliorer sa vie intime, ou simplement pour renforcer son périnée, elles ont toute leur place dans une routine bien-être.
Si tu n’as jamais essayé, lance-toi. Commence doucement, teste ce qui te convient, et surtout, sois régulière. Les résultats ne se font pas attendre.
Tu sais maintenant comment utiliser les boules de Geisha. Il ne reste plus qu’à passer à l’action.
